「電気代が高い…照明をLEDに変えたら節約になるかな？」
答えはズバリ、YES です！LED照明は白熱電球と比べて消費電力が約1/5〜1/8 。しかも寿命は約40,000時間 と、白熱電球（約1,000時間）の40倍も長持ちします。
「でもLEDって種類が多すぎて、どれを選べばいいか分からない…」
そんな方のために、電気設備のプロがLED照明の選び方から交換手順、費用相場 まで、まるっと解説していきますね。
LED照明に交換するメリット
まず、LEDに交換するメリットを整理しておきましょう。
メリット①：電気代が大幅に下がる
具体的な数字で見てみましょう。60W相当の電球を1日8時間使った場合 ：
- 白熱電球（60W） ：年間の電気代 約4,200円
- LED電球（7W） ：年間の電気代 約490円
1個あたり年間約3,700円の節約 です。家中の照明をLEDに変えたら、かなりの節約になりますよね。
メリット②：交換の手間が激減する
白熱電球は約1,000時間で切れますが、LEDは約40,000時間 。1日8時間使っても約13年持つ 計算です。高い場所の電球交換って面倒ですよね。それがほぼなくなると思うと、かなりラクですよ。
メリット③：発熱が少なく安全
白熱電球は表面温度が200度以上 になることもありますが、LEDは40〜60度程度 。やけどのリスクも低く、夏場のエアコン負荷も軽減 できるんです。
LED電球の選び方【3つのポイント】
LED電球を買うときに、最低限チェックしてほしいポイントが3つあります。
ポイント①：口金のサイズ
口金とは、電球をソケットにねじ込む金属の部分 のこと。サイズが合わないと取り付けできません。
- E26 ：一般的な照明器具に多い（直径26mm）
- E17 ：小型の照明・ダウンライト・ミニクリプトン球に多い（直径17mm）
- E11 ：ハロゲンランプに多い（直径11mm）
今使っている電球を外して、口金の部分に書いてあるサイズ を確認するのが確実です。
ポイント②：明るさ（ルーメン）
LEDの明るさは**「ルーメン（lm）」** で表します。白熱電球のワット数に対応する目安は：
- 40W相当 ：約485lm
- 60W相当 ：約810lm
- 100W相当 ：約1520lm
パッケージに**「○○W相当」** と書いてあることがほとんどなので、今使っている電球と同じW数を目安に選べばOKです。
ポイント③：色温度（光の色）
光の色は好みに合わせて選びましょう：
- 電球色（2700K） ：暖かみのあるオレンジ。リビング・寝室におすすめ
- 昼白色（5000K） ：自然な白い光。キッチン・洗面所に
- 昼光色（6500K） ：青白い光。勉強・仕事部屋に
迷ったら電球色 を選んでおけば間違いありません。家のくつろぎ空間にマッチしますよ。
LED電球の交換手順（自分でできる！）
LED電球への交換は、電球タイプならDIYでカンタン にできます。電気工事士の資格も不要です。
- 照明のスイッチをOFF にする
- 電球が冷めるまで数分待つ （白熱電球は熱いので注意！）
- 古い電球を反時計回りに回して外す
- 新しいLED電球を時計回りにねじ込む
- スイッチをONにして点灯を確認
これだけです！工具も不要で、30秒もあれば完了しますよ。
シーリングライトの交換方法
天井に付いている丸い照明（シーリングライト）も、引掛シーリング（天井の丸い金具）対応なら自分で交換できます 。
- 照明のスイッチをOFF にする
- カバーを外す（回すか、引っ張るタイプが多い）
- 本体のコネクターを引掛シーリングから外す
- アダプターを引掛シーリングに取り付ける （新しいライトに付属）
- 新しいライトの本体をアダプターにカチッとはめる
- カバーを取り付けて点灯確認
ただし、引掛シーリングがない場合（直結配線）は電気工事士の資格が必要 です。その場合は業者に依頼してくださいね。
LED照明の交換費用の目安
自分で交換する場合の費用は、照明器具の購入代金だけです：
- LED電球（E26） ：500円〜2,000円/個
- LED電球（E17） ：800円〜2,500円/個
- LEDシーリングライト（6畳用） ：3,000円〜8,000円
- LEDシーリングライト（8〜12畳用） ：5,000円〜15,000円
業者に取り付けを依頼する場合は、工事費3,000円〜5,000円 が追加でかかります。ダウンライトの交換など配線工事が必要な場合は、1箇所あたり5,000円〜15,000円 が相場です。
交換するときの注意点
LED照明に交換する際、いくつか気をつけてほしいことがあります。
調光器付きの照明は「調光対応LED」を選ぶ
スイッチで明るさを調節できる照明器具（調光器付き）の場合、普通のLED電球を付けるとチラつきや故障の原因 になります。必ず**「調光器対応」** と書かれたLED電球を選んでください。
密閉型器具には「密閉型対応LED」を
お風呂場やカバー付きの照明は、電球が密閉された状態になります。熱がこもりやすいので、「密閉型器具対応」 のLED電球を選びましょう。非対応のLEDを使うと寿命が短くなる 可能性があります。
蛍光灯タイプのLEDは工事が必要な場合も
直管蛍光灯をLEDに交換する場合、安定器のバイパス工事（直結工事）が必要 になることがあります。これは電気工事士の資格が必要な作業 なので、業者に依頼してくださいね。
まとめ：LED交換は今すぐやるべき節約術！
LED照明への交換は、最もカンタンで効果の高い電気代の節約方法 です。
- 電球タイプ なら自分で30秒で交換可能
- シーリングライト も引掛シーリング対応なら自分でOK
- 電気代は年間3,700円/個の節約 に
- 寿命約13年 で交換の手間も激減
まだ白熱電球や古い蛍光灯を使っている方は、今すぐLEDに交換するのがおすすめ ですよ。初期費用はすぐに元が取れます！
📖 あわせて読みたい関連記事
- コンセント増設工事の費用と注意点 → コンセント増設の費用はこちら
- ブレーカーが落ちる原因は？頻繁に落ちるときの対処法と電気代の節約術 → ブレーカートラブルはこちら
- 住宅設備の修理業者の選び方 → 電気工事業者選びはこちら